Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
Spor Dalları ve TaktikleriSpor Performansı ve Antrenman

Litello ağırlıklı kapsamlı inceleme ve test (2023); tecrübelerim

Birkaç haftadır ağırlıklı bir battaniyenin altında uyuyorum. Bu, daha iyi ve daha rahat bir gece uykusuna yol açar ve sabahları güne çok daha zinde başlayabilirsiniz. Kulağıma müzik gibi geldi. Bu yüzden gerçekten böyle olup olmayacağını çok merak ettim.

Litollo ağırlıklı battaniyeyi seçtim. Bu derlemede, bu ağırlıklı battaniye hakkında her şeyi öğrenecek ve üzerimde ve gece uykum üzerinde ne gibi etkileri olduğunu keşfedeceksiniz.

Ağırlıklı battaniye nedir?

Ağırlıklı bir battaniye, normal bir battaniyeden çok daha ağır olan bir battaniyedir. Normal bir battaniyenin ağırlığı yaklaşık 1,5 kg iken, ağırlıklı bir battaniyenin ağırlığı 16 kg’a kadar çıkabilir.

Ağırlıklı bir battaniye, farklı malzeme türlerinden yapılabilir. Böyle bir battaniye, battaniyenin ağırlığını belirleyen belirli miktarda cam elyafı topları içerir.

Hangi ağırlığı seçeceğiniz kendi vücut ağırlığınıza bağlıdır. Ağırlıklı battaniye tercihen kendi vücut ağırlığınızın %10’u kadardır.

Litolo ağırlıklı battaniye

Ağırlıklı bir battaniyenin faydaları nelerdir?

Uyurken daha iyi rahatlamak için ağırlıklı bir battaniye kullanabilirsiniz. Vücut melatonin (uyku hormonu) ve serotonin (mutluluk hormonu) ürettiği için vücudunuz daha iyi rahatlar.

Ağırlıklı bir battaniye de uyurken güvenli ve emniyetli bir his sağlar. Sarılma hissine benzetebilirsiniz.

Ayrıca ağırlığın karşı basıncı vücudu dinlendirir, stres ve kaygının ortadan kalkmasına neden olur. Bu, uykuya dalmanızı ve daha uzun süre derin uykuda kalmanızı kolaylaştıracaktır. Daha iyi ve rahat uyku sayesinde sabahları da daha iyi dinlenmiş olursunuz.

Ağırlıklı bir battaniye sadece uyku probleminiz varsa kullanıma uygun değildir. Ayrıca DEHB, otizm ve hatta Tourette’i tedavi etmek için kullanılır.

Litolo ağırlıklı battaniye

Elke, Calmzy ağırlıklı battaniyeyi test ettiği için farklı bir marka seçmeye karar verdim. Elke’den daha fazla kilom olduğu için zaten daha ağır bir battaniyem olmalıydı.

Litollo ağırlıklı battaniye sürdürülebilir bambu malzemeden üretiliyor, bu da bu battaniyeyi seçme sebeplerinden biri oldu. Ayrıca hem sıcak hem de soğuk dönemler için uygundur. Bambu elyafı ısı yalıtım etkisine sahiptir, nefes alır ve teri yüzeye taşır.

Litello ağırlıklı battaniye 5 ağırlıkta mevcuttur; 6, 8, 10, 12 ve 16 kg. Kendi ağırlığınıza bağlı olarak doğru battaniyeyi alabilirsiniz:

  • 6kg: 45-69kg
  • 8kg: 70-89kg
  • 10kg: 90-109kg
  • 12kg: 110kg veya daha fazla

Ağırlıklı battaniyenin ağırlığı ne olursa olsun ölçüleri hep aynıdır yani 150 x 200 cm. Litollo ağırlıklı battaniye, Sleep Wisdom’ın bağımsız testçileri tarafından 2022’de en iyi ağır battaniye seçildi.

Battaniyede ayrıca, onu uyumlu bir örtü veya örtünün içine sokmanıza izin veren birkaç bağlantı halkası vardır. Bu kılıflar Litolo’da pamuk veya polar malzemeden yapılır.

Litolo ağırlıklı battaniye

Çocuklar için Litolo’dan ağırlıklı bir battaniye de alabilirsiniz. Bunlar 2 ağırlıkta mevcuttur:

  • 3KG: 20-29KG
  • 4,5 kg: 30-44 kg

Çocuklar için bu ağırlıklı battaniyeler 100 x 150 cm boyutlarındadır ve yine sürdürülebilir bambudan yapılmıştır. Yetişkin versiyonlarında olduğu gibi kılıf da sipariş edebilirsiniz. Çocuk örtüleri güzel bir hayvan desenine sahiptir.

Litolo ağırlıklı battaniye 8kg ile deneyimlerim

Her yıl yatakta kazanılan Tour de France. Ancak iyi bir gece uykusu sadece en iyi sporcular için önemli değildir. Bu elbette Jan Modaal için de çok önemli. İyi bir gece uykusu, güne zinde ve meyveli, dinlenmiş ve enerji dolu başlamanızı sağlar.

Bu yüzden, kelimenin tam anlamıyla her gün hem zihinsel (iş) hem de fiziksel (spor) olarak çok aktif olduğum için hoşuma gitti. Ağırlığıma (72kg) göre 8kg ağırlıklı pamuklu dış örtülü battaniyeyi seçtim.

Litolo ağırlıklı battaniye ve örtü

Litollo ağırlıklı battaniye güzel bir yazı ile güzel bir kutu içinde geldi. Bambu malzeme sayesinde battaniyenin kendisi çok yumuşaktır. 8 kg çok ağır görünmese de battaniye yine de oldukça ağır geliyor. Üzerime takmak için sabırsızlanıyordum ve hemen denedim. Kısmen alışık olmadığınız için, ilk seferinde gerçekten özel hissettiriyor.

Bu battaniye örtü ile teslim edildiğinden, önce örtüyü battaniyenin içine koymak zorunda kaldık. Ağırlıklı battaniyenin etrafını örtmek biraz uğraştırdı ama sevgili arkadaşımın yardımıyla sonunda hallettim.

Litollo ağırlıklı örtülü battaniye

Geniş ve geniş bir yatağımız olmasına rağmen benim Litollo ağırlıklı battaniyem Elke’nin ağırlıklı battaniyesiyle kısmen örtüşüyordu. Yani yatağın ortasında 14 kg’lık bir parçamız var.

Litollo ağırlıklı battaniye ile ilk gece

Sonuçları gerçekten merak ediyordum ve ilk gece ağırlıklı battaniyenin altında uyumak için sabırsızlanıyordum.

Litello ağırlıklı battaniye testi

Artık yatakta giyinmeyi gerçekten seven biriyim. Ben çocukken kış aylarında yatağıma fazladan bir battaniye örttüğümüzde çok mutlu olurdum. Ağırlıklı battaniyenin altındaki ilk dakikalar bana o günleri hatırlattı.

Yine de üzerimdeki fazladan 8 kg ağırlığa alışmak biraz zaman aldı. Kesinlikle orada olan güvenli ya da sevimli duygu. Üzerinizdeki ekstra ağırlıkla o kadar kolay olmayan şey, kendinizi döndürmek veya farklı bir konuma getirmektir. Bununla birlikte, ağırlıklı battaniye, geceleri daha az sallanmanızı ve dönmenizi de sağlamalıdır.

Sonunda, bu durumda hala diğer battaniyemin üzerinde olan ağırlıklı battaniyenin altında uyuyakaldım. Yazın ya da yatak odasında hava ısındığında doğrudan üzerime koyacağım.

ertesi sabah

Ağırlıklı bir battaniyeye gerçekten alışmak 14 gün kadar sürse de, ilk geceden sonra bazı sonuçları çoktan hissettim. İlk sabah kendimi çok daha iyi dinlenmiş hissettim ve her zamankinden çok daha fazla enerjiye sahiptim. Belki şanslı bir atıştı, ama gerçekten iyi hissettirdi.

Garmin Fenix ​​​​6x spor saatimle ölçtüğüm Garmin Connect uygulamasında o geceki uyku puanımı da kontrol ettim. Bu bir tesadüf olabilir, ancak hemen stres puanımda keskin bir düşüş gördüm ve ayrıca derin uykumu iyileştirdim.

Birkaç haftalık kullanımdan sonra Litello ağırlıklı battaniye incelemesi

Bu arada, birkaç hafta sonra hala yatağımda Litollo ağırlıklı battaniyem var. Şimdiye kadar ona o kadar aşina oldum ki artık garip ya da garip gelmiyor.

Hala sabahları ve gün boyunca her zamankinden daha fazla enerjim var. Ağırlıklandırmanın buna katkıda bulunduğuna inanıyorum.

Ancak uyku kalitesi açısından eskiye göre abartılı bir iyileşme gözlemlemiyorum. Garmin spor saatimden aldığım verilere bakılırsa bunlar hâlâ aynı çizgide.

Aşağıdaki grafikte açıkça görebileceğiniz gibi, iyi ve daha az iyi geceler arasındaki fark son haftalarda azaldı. Kendi içinde iyi bir sonuç.

Uyku Puanı Garmin Connect

Ayrıca burada ve orada, ağırlıklı battaniyeden de kaynaklanabilecek bazı düşüşler fark ettim. Ayrıca, seviyenin eskisi gibi olduğu günler de vardır. Ek olarak, derin uyku dakika sayısı daha tutarlıydı ve öncekinden daha az sıçrama yaptı.

Litollo ağırlıklı battaniyenin bana verdiği güvenlik ve rahatlık hissini gerçekten seviyorum. Ayrıca kaslarım yorulduğunda ekstra ağırlık hissini gerçekten seviyorum. Bunun doğrudan bir sonucu, yorucu egzersizden sonra çok daha hızlı iyileşmemdir.

Örneğin, Alpe du Zwift’e sağlam bir tırmanıştan 24 saat sonra, yakınlardaki yerel ormanda patika koşusu yapıyordum. Ayrıca sonraki günlerde inanılmaz iyileşmiş bacaklarla her zaman antrenmana / spora devam edebildim.

Deneyimlerime göre artılar ve eksiler

Aşağıda, bu battaniyeyle ilgili deneyimlerime dayanarak Litollo ağırlıklı battaniyenin hem avantajlarına hem de dezavantajlarına ilişkin bir genel bakış bulacaksınız.

Avantajlar

  • Güvenlik hissi verir
  • Yorgun kaslarda iyi hissettirir
  • Daha enerjik uyanın
  • Yorucu çabalardan daha iyi ve daha hızlı kurtulmaya yardımcı olur
  • Yumuşak malzeme
  • Alışma döneminden sonra tanıdık duygu
  • Daha tutarlı derin uyku
Eksileri

  • Geceleri çevirmek daha zor
  • Eşinizin battaniyesiyle boyuta göre örtüşün
  • Tamamen sayılarla sadece küçük iyileştirmeler

Benim için, Litello ağırlıklı battaniye, onu birkaç hafta kullandıktan sonra kesinlikle bir katma değer olduğunu kanıtladı. Güvenilir oldukları sürece, tamamen rakamlara dayalı sonuçlar oldukça küçüktür.

Öte yandan, ağırlıklı battaniye, his konusunda çok iyi puanlar alıyor. Bu şekilde gözle görülür şekilde daha fazla enerjim var ve daha dinç uyanıyorum. Ayrıca battaniyeyi kullandığım için yorucu çabalardan daha çabuk kurtuluyorum. Bu nedenle gelecekte ağırlıklı battaniyeyi kullanmaya devam edeceğim.

Litello ağırlıklı battaniye satın alıyor musunuz?

Siz de Litollo ağırlıklı battaniyeyi merak ettiniz mi ve faydalarını ilk elden deneyimlemek ister misiniz? O zaman yapabilirsin. Tabii ki doğru ağırlığı seçmeli ve bir kılıf isteyip istemediğinize kendiniz karar vermelisiniz.

Litolo ağırlıklı battaniye

Ağırlıklı battaniye gri renkte mevcuttur ve örtülü veya örtüsüz olarak sipariş verebilirsiniz. Örtü olarak, soğuk dönemler için çok uygun olan pamuklu bir örtü veya polar bir örtü seçebilirsiniz.

Pamuklu örtü gri renkte veya yıldız desenli olarak mevcuttur. Polar örtü koyu gridir. Kılıfları daha sonra ayrı olarak da sipariş edebilirsiniz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
shell downloadhacklinkantalya escortantalya escort bayanescort antalyakonyaaltı escortantalya otele gelen escorthacklinkgoogle.comootoscanello purocaptain blackmarlboro double fusionmarvel sigaraharvest sigarasenator sigarakalpli sigaramilano sigarakeno club sigaradjarum blackal capone sigarayeşil periiqos sigaraBackwoods puroSobranie sigaradavidoff sigarasweet bonanzabig bass bonanzahttp://www.aydinbayanescort.com/sivas escortkütahya escorttokat escortordu escortedirne escortadapazarı escortanamur escortatakum escorttarsus escortmilas escortside escortedremit escortgölcük escortmenemen escortnazilli escortgelibolu escortbodrum escortgümüşlük escortdüzce escortbornova escortkayseri mutlu sonescortsamsun escortankara Escortbursa Escortantalya Escortizmir Escortistanbul escortmersin escortataşehir escortavcılar escortesenler escortesenyurt escortgaziosmanpaşa escortkağıthane escortküçükçekmece escortmaltepe escortsarıyer escortsultangazi escortzeytinburnu escortAdana EscortEskişehir EscortGaziantep EscortSamsun Escortkonya escortadaxbetspor.comadaxbetadresi.comMuğla escortBeylikdüzü escortBayan escortMalatya escortsakarya escortkayseri escortdenizli escortdiyarbakır escortvan escortaydın escortmugla escorthatay escortkocaeli escortadıyaman escortafyon escortagrı escortaksaray escortamasya escortardahan escortartvin escortbalıkesir escortbartin escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbolu escortburdur escortçanakkale escortçankırı escortçorum escortdüzce escortedirne escortelazıg escorterzincan escorterzurum escortgiresun escortgümüşhane escortıgdır escortısparta escortmaraş escortkarabük escortkaraman escortkars escortkastamonu escortkırıkkale escortkırklareli escortkırşehir escortkilis escortkütahya escortmanisa escortmardin escortmuş escortnevşehir escortnigde escortordu escortosmaniye escortrize escortadana escortankara escortanytalya escortizmir escortmersin escortsiirt escortsinop escortsivas escorturfa escortsırnak escorttekirdag escorttokat escorttrabzon escorttunceli escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortkıbrıs escortkonya escortmugla escortkıbrıs escortkamagra jelşişli escorttaksim escortbeşiktaş escortkurtköy escortbüyükçekmece escortküçükçekmece escortavcılar escortnişantaşı escortbakırköy escortkadıköy escortataşehir escortbahçeşehir escortbahçelievler escortbaşakşehir escortkartal escortmecidiyeköy escortümraniye escortfatih escorttuzla escortpendik escortmaltepe escortesenler escortbeykoz escortbeyoglu escortatakoy escorteyup escortüsküdar escortarnavutköy escortgaziosmanpaşa escortsilivri escortzeytinburnu escortsultangazi escortkagıthane escortbebek escortetiler escortlevent escortçatalca escortsarıyer escortsancaktepe escortşirinevler escortkasımpaşa escortbayrampaşa escortşile escortfethiye escortdalaman escortmarmaris escortbodrum escortmilas escortkuşadası escortdidim escortalanya escortmanavgat escortizmit escortgebze escortçeşme escortalsancak escortkarşıyaka escortkonak escortbornova escortbuca escortkarabaglar escortgöztepe escortnarlıdere escortaliağa escorteryaman escortmamak escortsincan escortetimesgut escortulus escortkeçiören escortyenimahalle escortpolatlı escortaltındag escortesenyurt escortavcılar escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortesenyurt escortavcılar escortavcılar escortbeylikdüzü escortavcılar escortBağcılar escortEyüp escortbahçeşehir escortavcılar escortbeylikdüzü escortbüyükçekmece escortçiftlikköy escortgebze escortşişli escortüsküdar escortmudanya escortçukurova escortşehitkamil escortakşehir escortseks hikayeleribetadana escortbodrum escortadıyaman escortadıyaman escortmaldives casinocasinomaldivesbet.comkira.betPuffSahabetgaziantep escortgaziantep escortvozolKralbetGüvenilir slot siteleridoandırıcı daname bonuzuu zteamdeneme bonusu veren sitelergaziantep escortadana escortankara escortantalya escortadıyaman escortafyon escortamasya escortartvin escortafyon escortbalıkesir escortbartın escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbodrum escortbolu escortburdur escortbursa escortçanakkale escortçorum escortdenizli escortdiyarbakır escortdüzce escortedirne escortelazıg escortgebze escorterzincan escorterzurum escorteskişehir escortgaziantep escortgiresun escortgümüşhane escorthatay escortısparta escortizmir escortkahramanmaraş escortkarabük escortkaraman escortkastamonu escortkayseri escortkırşehir escortkocaeli escortkonya escortkütahya escortkuşadası escortmalatya escortmanisa escortmardin escortmersin escortmugla escortordu escortosmaniye escortrize escortsakarya escortsamsun escortşanlıurfa escortsivas escorttekirdağ escorttokat escorttrabzon escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortfethiye escortalanya escortmarmaris escortmanavgat escortnumberoneescorts.com betturkeybetturkey girişbetturkey girisBetturkey guncel girisbetmatikbetmatik girişbetmatik girisbetmatik güncel girişmatadorbetmatadorbet girişmatadorbet güncel girişmatadorbet girisadaxbet güncel girişBetgitBetgit girişBetgit güncel girişbetgitbetgit girisbetgit güncel girişSahttekar dolandırıcı danemabonuzu zteammm betgitbetthailand casinosupertotobetsupertotobet girişbetgit güncel girişAkçakale escortescortAntalya Escortmeritking güncelsahabet twitterdeneme bonusu veren sitelerbonus veren sitelerilbet güncel adreskralbet güncel giriş