Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
Spor Haberleri ve Güncel Olaylar

Karanlık Groningen’de yarı maraton

Kuzeydeki adamımız John Eising, Groningen Gecesi sırasında yarı maraton koştu. Bu oldukça iyi gitti! Tabii ki ayakkabısında Stryd ile yürüdü ve tabii ki bizim için rapor veriyor.

Tipik öğrenci bisikletiyle yanımda bisiklet sürerken şaşıran Lisa, “Stryd’e göre yürüme hızınız bu mu?” diye sordu. “İki yüz kırk üç watt mı? Bence bu oldukça zor” diyor. Lisa’nın kendisi de bir Stryd ile yürür ve 60 kilogramın altındayken elbette tamamen farklı bir Kritik Gücü vardır. Bu yüzden benden farklı güçlerde çalışıyor. Groningen Gecesi’nin başlangıcına doğru gidiyoruz. D’Olle Grieze şehrinde keyifli bir gece geçirmeniz için merkezde koşan bir parti. Bu hoş şehirde okuyan bir kızın güzelliği bu: park etmek, üzerini değiştirmek ve duş almak için güzel bir yer. Çok kullanışlı!

Hırslı Mücadele

Yaklaşık 8 derecelik hoş bir sıcaklık. Stryd’in benim için iddialı rakamları var. Sürekli olarak 317 Watt çalıştırırsam, 1:23:10’a ulaşabilirim. Etrafında 5 dakika ile yani. Böyle bir zamanda yarı maraton koşmak bana ulaşılmaz bir şey gibi geliyor. O zamana kadar geçen yıl Temmuz ayında Bovensmilde yarı maratonunda en hızlı zamanım 1:38 idi.

Nezle

Ossenmarkt’ta şimdiden hoş bir yoğunluk var. Diğerlerinin yanı sıra De Halve’nin başlangıcı yarım saat içinde burada olacak. Çeşitli tüylere sahip koşucuların renkli bir koleksiyonu. Bir anda, süper hızlı görünen konuklar da ısınırken, eğlence rafı su sıçratıyor. Koşu grubumun koşucularından biri olan Roel tarafından tanınıyorum. Birlikte Spilsluizen çevresinde birkaç tur ısınıyoruz. Bu arada ona Stryd’in benim için büyük planları olduğunu ama biraz muhafazakar başlamak istediğimi söylüyorum. Bunun aynı zamanda tüm Eising evinin grip durumunda olduğu gerçeğiyle de ilgisi var ve bundan daha çok soğuk algınlığı şeklinde olsa da bundan bir şey kaptığımdan şüpheleniyorum.

bahanelere başla

Starta beş dakika kala start alanına giriyorum. Bilinen senaryosu şimdi orada oynuyor. Koşu süreleri etrafınızda uçuşuyor, ama aynı zamanda tipik ‘rezervasyona tabi’, yaralanmalar, grip vb. Tom Hendrikse ve Maarten Hindriks de şimdi rapor veriyor. Bu gece muhtemelen yüksek puan alacak olan hızlı koşucular. Kalkıştan sadece bir dakika önce olmasına rağmen, Maarten bana belirli bir araba ile ilgili deneyimlerimi uzun uzadıya soruyor. Neden rahat?

1. kilometre

İşte başlangıç! Diğer 3’ten yaklaşık 1,1 kilometre daha uzun olması gereken ilk tura bir gümbürtüyle fırlatılıyoruz. Gerçekten de öyle olmalı… Bekle, birazdan başlayacağım. Önce yürü. Keskin bir virajla sola ve hemen tekrar sağa dönerek sahanın solundaki De Korenstraat’a gidiyoruz. Güzel eski evler burada. Dikkat şimdi çok meşgul, köşeler çok keskin. Stryd, 323 Watt’ı gösterir. Bu çok gürültülü. Kendimi 307 Watt’a doğru biraz alçaltıyorum. Birkaç koşucu yanımdan hızla geçiyor. Yine de epey bir koşu, yarı maraton hafife alınmamalı.

Noorderplantsoen – 7:14

Gölette, orada bir tür sahte daireniz var. Neyse ki bunu bir Stryd ile kolayca görebilirsiniz. Ben de gücümü korumak için biraz yavaşlıyorum. Şimdilik içki istasyonunu atlayacağım. Yolumuza sadece iki kilometre var. Güzelce aydınlatılmış kahve evi Zondag’ı geçiyoruz. Bu park geceleri tamamen farklı görünüyor. Göletin etrafında dolaşıyoruz, ilk kısım biraz aşağı iniyor. Bu nedenle watt değerleri de büyük ölçüde düşer. Ama hemen o 307 Watt’a nasıl geri döneceğimi biliyorum ve kısa bir süre için 320 Watt’ın üzerine çıkıyorum. Grubumla yeniden bağlantı kuruyorum ve istikrarlı bir şekilde yürüyorum. Biraz dönüş, dönüş ve daha çok dönüş var. Yukarı ve aşağı birçok adım. Tipik işçi sınıfı evleri burada. Neyse ki, bir kaldırımın arkasına takılmamanız için iyi yönler veren gönüllüler var.

Blues, 5:16 – 21:12

Basketbol sahasını geçtikten sonra Noorderplantsoen’e tekrar sağa dönün. Burada bir tür çakıl var ve çok iyi akıyor. Issız aydınlatma. Stadjers’in çok güzel söylediği gibi sağa, ‘Şehir’ yönüne dönün. Ardından Spilsluizen’e doğru tekrar sola dönün. Parkur Noorderhaven çevresinde köprünün üzerinden sağa dönerken burada yine büyük bir kalabalık var. Stryd bundan hoşlanıyor sanırım. Bu hız yapmak için gerçekten güzel bir viraj. Köşeyi dönerken, uzaktan armonika çalan bir blues müzisyeninin sesini duyuyorum. Bu, sonraki turlarda güzel bir dönüm noktası olacak. Ancak hız biraz yavaşlıyor çünkü en iyisi köprüden yürümek. Stryd 347 Watt bildiriyor. Güzel ve hızlı, Next Gen. Seyirdeki değişimi rakamlarla hemen görürsünüz.

Visstraat’tan geçen kısım, De Laan’a doğru sağa dönün, De Grote Kromme Elleboog’a gidiyor. Sonunda barda çok meşgul. Yüksek sesle herkes koşucuları teşvik eder. Bu enerji verir! Sonunda tekrar suyu geçin, sağa dönün. Burada yine çok sayıda izleyici var çünkü yeniden başlangıca geldik. Herkes yüksek sesle bağırıyor, burada her şey çok güzel aydınlatılmış. Lisa Kameranın bana dönük olduğunu görüyorum, onaylıyorum.

Yağmur! 7. Kilometre – 29:10

Hafiften yağmur başlıyor. Bu ayakkabılarda pek hoşuma gitmedi. Bu gece süper hızlı Vaporfly’ımla koşuyorum. Pürüzsüz ve dar sokakları gerçekten sevmiyorlar. Noorderplantsoen’a ateş ettiğimizde, tabanlarımın üzerinden dışarıya doğru kaydım. Şans eseri düşmem. Bu arada, bu hızda gerçekten sorunsuz çalışıyor. Klaas, yaklaşık 310 watt’ta istikrarlı bir şekilde başlamamı ve ardından belki daha sonra 317 watt’a çıkmamı söyledi. 307 Watt’ta koşmaya devam etmeye karar verdim. Bu, patlamam gereken yarış değil. Her şeyden önce, Rotterdam için bir bütün olarak kalmalıyım. İçinde daha fazlası olup olmadığını daha sonra göreceğiz.

Düşmek

Apple Watch’uma bakıyorum. 1:07:17, 10 mil daha. Bir kez daha Grote Kromme Elleboog’a vardık. Şu anda burada çok fazla sallanma var. Şimdi bu caddede çok fazla dolanmanız çok normal, dışarıda geçen bir geceden sonra kendi deneyimlerime dayanarak söyleyebilirim ama bugün bunun nedeni daha yavaş koşucular. Herkes daha hızlı koşucuların soldan geçtiğinin farkında değil. Bu huzursuzluğa neden olur çünkü pek çok beklenmedik hareket vardır. Bu da üçüncü sırayı Sören Sprehe’ye kaptıran Rikjan Bathoorn için büyük bir kazaya yol açar.

1:30’un altında

Bizim için sadece bir tur daha. Başlangıcı tekrar geçtiğimde bu watt ile 1:30’un oldukça altında olacağımı görüyorum. Bu güzel bir his veriyor. Bir kez daha Het Noorderplantsoen, De Noorderhaven, De Hoge der A, tabii ki Lange Kromme Elleboog ve ardından De Ossenmarkt’ta finişe doğru. Stryd, yarı maratonun artık bittiğini bildirdi. Ama hala gidilecek bir yol var. Hangi rota? Sekiz yüz metre sonra(!) bitiş çizgisini geçiyorum. 1:32 ile başlangıçta hayal kırıklığına uğradım, çünkü 1:30’un altında değil. Tekrar geriye dönüp bakarsam, 21.1 Kilometrede 1:29 gibi düşük bir hıza sahiptim. Stryd’imle tekrar gurur duyuyorum. Beni yine ne kadar iyi yönlendirdi. Maarten Hindriks bana atıştırmalık standının bir resmini gönderdi. Onunla yaptığım bir röportajdan bir şakaya gönderme. Kelimenin tam anlamıyla iyi vakit geçiriyor. Evet mantıklı! 1:13:04 ile bu nedenle benden biraz daha erkendi.

1. sıra

Şimdi bu yazıyı yazıp sonuçları kontrol ettiğime göre, sadece kendi yaş kategorimde 1. olduğumu görüyorum. Hiç düşünmemiştim. Uzun zamandır yine bisikletle yanımda Lisa ile yürüyordum, yine şaşırdım. Şimdi, çünkü bir yarı maratondan sonra onun sıcacık evine koştum.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
shell downloadhacklinkantalya escortantalya escort bayanescort antalyakonyaaltı escortantalya otele gelen escorthacklinkgoogle.comootoscanello purocaptain blackmarlboro double fusionmarvel sigaraharvest sigarasenator sigarakalpli sigaramilano sigarakeno club sigaradjarum blackal capone sigarayeşil periiqos sigaraBackwoods puroSobranie sigaradavidoff sigarasweet bonanzabig bass bonanzahttp://www.aydinbayanescort.com/sivas escortkütahya escorttokat escortordu escortedirne escortadapazarı escortanamur escortatakum escorttarsus escortmilas escortside escortedremit escortgölcük escortmenemen escortnazilli escortgelibolu escortbodrum escortgümüşlük escortdüzce escortbornova escortkayseri mutlu sonescortsamsun escortankara Escortbursa Escortantalya Escortizmir Escortistanbul escortmersin escortataşehir escortavcılar escortesenler escortesenyurt escortgaziosmanpaşa escortkağıthane escortküçükçekmece escortmaltepe escortsarıyer escortsultangazi escortzeytinburnu escortAdana EscortEskişehir EscortGaziantep EscortSamsun Escortkonya escortadaxbetspor.comadaxbetadresi.comMuğla escortBeylikdüzü escortBayan escortMalatya escortsakarya escortkayseri escortdenizli escortdiyarbakır escortvan escortaydın escortmugla escorthatay escortkocaeli escortadıyaman escortafyon escortagrı escortaksaray escortamasya escortardahan escortartvin escortbalıkesir escortbartin escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbolu escortburdur escortçanakkale escortçankırı escortçorum escortdüzce escortedirne escortelazıg escorterzincan escorterzurum escortgiresun escortgümüşhane escortıgdır escortısparta escortmaraş escortkarabük escortkaraman escortkars escortkastamonu escortkırıkkale escortkırklareli escortkırşehir escortkilis escortkütahya escortmanisa escortmardin escortmuş escortnevşehir escortnigde escortordu escortosmaniye escortrize escortadana escortankara escortanytalya escortizmir escortmersin escortsiirt escortsinop escortsivas escorturfa escortsırnak escorttekirdag escorttokat escorttrabzon escorttunceli escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortkıbrıs escortkonya escortmugla escortkıbrıs escortkamagra jelşişli escorttaksim escortbeşiktaş escortkurtköy escortbüyükçekmece escortküçükçekmece escortavcılar escortnişantaşı escortbakırköy escortkadıköy escortataşehir escortbahçeşehir escortbahçelievler escortbaşakşehir escortkartal escortmecidiyeköy escortümraniye escortfatih escorttuzla escortpendik escortmaltepe escortesenler escortbeykoz escortbeyoglu escortatakoy escorteyup escortüsküdar escortarnavutköy escortgaziosmanpaşa escortsilivri escortzeytinburnu escortsultangazi escortkagıthane escortbebek escortetiler escortlevent escortçatalca escortsarıyer escortsancaktepe escortşirinevler escortkasımpaşa escortbayrampaşa escortşile escortfethiye escortdalaman escortmarmaris escortbodrum escortmilas escortkuşadası escortdidim escortalanya escortmanavgat escortizmit escortgebze escortçeşme escortalsancak escortkarşıyaka escortkonak escortbornova escortbuca escortkarabaglar escortgöztepe escortnarlıdere escortaliağa escorteryaman escortmamak escortsincan escortetimesgut escortulus escortkeçiören escortyenimahalle escortpolatlı escortaltındag escortesenyurt escortavcılar escortbeylikdüzü escortbeylikdüzü escortesenyurt escortavcılar escortavcılar escortbeylikdüzü escortavcılar escortBağcılar escortEyüp escortbahçeşehir escortavcılar escortbeylikdüzü escortbüyükçekmece escortçiftlikköy escortgebze escortşişli escortüsküdar escortmudanya escortçukurova escortşehitkamil escortakşehir escortseks hikayeleribetadana escortbodrum escortadıyaman escortadıyaman escortmaldives casinocasinomaldivesbet.comkira.betPuffSahabetgaziantep escortgaziantep escortvozolKralbetGüvenilir slot siteleridoandırıcı daname bonuzuu zteamdeneme bonusu veren sitelergaziantep escortadana escortankara escortantalya escortadıyaman escortafyon escortamasya escortartvin escortafyon escortbalıkesir escortbartın escortbatman escortbayburt escortbilecik escortbingöl escortbitlis escortbodrum escortbolu escortburdur escortbursa escortçanakkale escortçorum escortdenizli escortdiyarbakır escortdüzce escortedirne escortelazıg escortgebze escorterzincan escorterzurum escorteskişehir escortgaziantep escortgiresun escortgümüşhane escorthatay escortısparta escortizmir escortkahramanmaraş escortkarabük escortkaraman escortkastamonu escortkayseri escortkırşehir escortkocaeli escortkonya escortkütahya escortkuşadası escortmalatya escortmanisa escortmardin escortmersin escortmugla escortordu escortosmaniye escortrize escortsakarya escortsamsun escortşanlıurfa escortsivas escorttekirdağ escorttokat escorttrabzon escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortfethiye escortalanya escortmarmaris escortmanavgat escortnumberoneescorts.com betturkeybetturkey girişbetturkey girisBetturkey guncel girisbetmatikbetmatik girişbetmatik girisbetmatik güncel girişmatadorbetmatadorbet girişmatadorbet güncel girişmatadorbet girisadaxbet güncel girişBetgitBetgit girişBetgit güncel girişbetgitbetgit girisbetgit güncel girişSahttekar dolandırıcı danemabonuzu zteammm betgitbetthailand casinosupertotobetsupertotobet girişbetgit güncel girişAkçakale escortescortAntalya Escortmeritking güncelsahabet twitterdeneme bonusu veren sitelerbonus veren sitelerilbet güncel adreskralbet güncel giriş